dagens måltider
Brunch: En rostad smörgås med ost på. Ett glas proviva. En yougurt (ni vet dom små behållarna?)
Mellanmål: En twix och ett glas vatten.
Middag: 1,5 portion potatismos och falukorv i ugnen (liten tallrik, så en normal portion egentligen). 2 glas lättdryck.
Kvällsmål: 3 st salta kex med ost och ett halvt glas proviva.
Det känns som en bra dag faktiskt.
Postat av: K
Hej har du några tips på hur man kan ta tag i sin viktnedgång ochhur man kan göra för gå ner i vikt när man e ledsen(pojkvännen nyss lämnat än)..
Trackback